Je lichaam liegt niet
Jeroen Bouman
Geleverd in de week van 2 februari 2026. Onverklaarbare klachten zijn geen toeval, maar het resultaat van hoe je leeft, ademt, beweegt, traint en herstelt.
€ 23,95
Alle winst wordt gedoneerd aan een goed doel
Met jouw aankoop steun je niet alleen je eigen gezondheid, maar ook een betere wereld.
Alle winst van de pre-sale gaat naar de Special Social Club
Dat doel ligt gaat me aan het hart. Ik heb zelf een verstandelijk beperkte zus, en heb van dichtbij gezien wat het betekent wanneer je lichaam niet altijd meewerkt.
Meer dan 200.000 mensen met een beperking voelen zich structureel buitengesloten in Nederland. Geen vrienden om mee op stap te gaan. Niet gevraagd worden om ergens bij te horen.
De cijfers:
- 66% van mensen met een verstandelijke beperking voelt zich eenzaam
- Bij de rest van Nederland: 33%
Wat doet Special Social Club? We organiseren evenementen voor jongvolwassenen met een beperking. Uitgaan, sporten, datingmiddagen. Plekken waar iedereen welkom is. Waar vriendschap en plezier vanzelfsprekend zijn.
7 jaar actief. 1 doel: meedoen is basis, geen extraatje.
Met de aankoop van dit boek maak je deze evenementen mogelijk.
Leer luisteren naar je lichaam
Je lichaam liegt niet. Pijn, vermoeidheid, stress en onverklaarbare klachten zijn geen toeval. Ze zijn logische uitkomsten van de input die je lichaam dagelijks verwerkt. Voortdurend geeft het signalen af over de manier waarop je leeft, ademt, beweegt, traint en herstelt.
In Je lichaam liegt niet laat Jeroen Bouman zien hoe het lichaam functioneert als één samenhangend systeem. Inzichten op het gebied van fascia, ademhaling, zenuwstelsel en beweging verbindt hij tot een helder geheel.
'Je lichaam weet heel goed hoe het zichzelf kan herstellen.'
Wat je leert in dit boek
Dit boek leert je niet wat je moet doen. Het leert je luisteren, zodat je zelf betere keuzes gaat maken.
Stoppen met negeren van signalen
Waarom klachten geen toeval zijn, maar feedback.
De taal van je lichaam verstaan
Je leert patronen herkennen in stress, ademhaling, fascia, en ontdekt hoe je kan herstellen. Maar vooral: je begrijpt je lichaam steeds beter.
Praktische testjes en oefeningen
Laagdrempelige testjes en oefeningen die je inzicht geven.
Inzichten van andere professionals
Dit boek is verrijkt met inzichten van toonaangevende professionals zoals Phillip Sliwinski, Gene Smeets (Prime Movers), Rolf Sanchez en Siebe Hannosset.
Jeroen Bouman
Jeroen Bouman is bewegingsspecialist, coach en spreker. Hij werkt met topsporters, ondernemers en professionals aan duurzame gezondheid en prestatie.
Zijn specialisatie ligt in fascia, ademhaling en het reguleren van het zenuwstelsel. Zijn missie: mensen leren luisteren naar hun lichaam en verantwoordelijkheid nemen voor hun vitaliteit.
Je lichaam liegt niet
door Jeroen Bouman
6 februari 2026