Boek Werk Als Een Atleet
Optimaliseer je routines en knal energiek je dag door
€ 27,95
Dit boek is een handleiding voor zelfoptimalisatie waar iedereen gebruik van kan maken. Werk als een Atleet daagt je uit om je eigen potentieel te heroverwegen, je routines aan te passen en te ontdekken hoe ver je kunt gaan wanneer je leeft, ademt, eet, slaapt en werkt als een atleet.
Geschreven door Joep Rovers
Leer leven als een atleet
Handleiding voor leefstijloptimalisatie
Beschikbaarheid controleren...
Op voorraad:
Voor 23:30 uur besteld = morgen in huis
Over dit product
Optimaliseer je routines en knal energiek je dag door!
Werk als een Atleet is meer dan alleen een boek geworden; het is een manifest dat je uitnodigt op een reis in de wereld van gezondheidsoptimalisatie.
In het boek vind je geen standaardadviezen over hoe je meer uit je (werk)dag kunt halen. In plaats daarvan geeft Joep alle geheimen over hoe je jouw hele leven kunt optimaliseren – lichaam, geest en ziel – om duurzaam op het hoogste niveau te presteren. Het is een uitnodiging om de principes van werelds beste atleten te omarmen: mensen die hun leven wijden aan het bereiken van hun fysieke en mentale optimale gezondheid om uitzonderlijke prestaties te leveren.
In het boek zal je ontdekken hoe een kwalitatief goede nachtrust je herstel kan versnellen en de dagelijkse prestaties kan verbeteren. Je zal de complexiteit van voeding op een makkelijke manier leren begrijpen en leren hoe de juiste brandstof op het juiste moment hun energieniveaus kan verhogen en focus kan aanscherpen. Door de weg van de spijsvertering te verkennen, zal je de krachtige invloed ervan op stemming en productiviteit vinden. Werk als een Atleet gaat niet alleen over de wetenschap, anatomie en fysiologie. Het is ook een ode aan het leven. Het is een ode aan gezond leven. Gezond leven is namelijk zo ongelofelijk veel meer dan enkel niet ziek zijn.
Dit boek is een handleiding voor zelfoptimalisatie waar iedereen gebruik van kan maken. Werk als een Atleet daagt je uit om je eigen potentieel te heroverwegen, je routines aan te passen en te ontdekken hoe ver je kunt gaan wanneer je leeft, ademt, eet, slaapt en werkt als een atleet.
47 beoordelingen voor Boek Werk Als Een Atleet
47 beoordelingen voor Boek Werk Als Een Atleet
-
Prachtig boek! Leest lekker weg. Geen onnodig moeilijke taal, maar gewoon begrijpelijk geschreven. Voorlopig is dit mijn bijbel naar een gezondere leefwijze. Super bedankt Joep 🙏🏼
-
Super leerzaam!
-
Geweldig! Echt een top boek
-
Ik kon niet wachten op het boek werken als een atleet. Ik heb het nog niet uit, maar ben nu al zeer tevreden. De intro is super leuk om te lezen. Ik vind het namelijk altijd leuk om te lezen/horen wat mensen drijft. En waar de passie vandaan komt. En als het dan ook nog met passie geschreven/verteld wordt, hangt deze dame aan je lippen. En dan maakt het onderwerp mij niet eens zo zeer uit. Nou heb ik zeker wel interesse in deze onderwerpen hoor 😉 Het boek ziet er verder goed uit. Vind het oprecht leuk om weer een keer een hardcover boek te hebben. Veel geleerd alweer. En natuurlijk ook wat oja momenten gehad. Ik kan niet wachten om nog meer uit het boek te halen. Vooral het stuk over mannelijke oestrogeen en vrouwelijke hormonen ben ik erg nieuwsgierig naar.
-
Inspirerend geschreven en veel nuttige en bruikbare kennis en tips.
-
Voor wie meer wil weten over persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, leefstijl, sport, voeding – m.a.w. – hoe je zo optimaal mogelijk leeft, lees dit boek! Joep heeft alle kennis bij elkaar, het leest goed weg en je kunt meteen beginnen met de tips toepassen. Dus doe je toekomstige zelf een plezier, lees dit boek, en ga aan de slag.
-
Product ziet er top uit.
-
Geweldig! Zowel de kaft als de inhoud.
-
Leest makkelijk weg en erg boeiend
-
mooie blik en voor iedereen bestemd
-
Leerzaam boek met veel waarde!
-
Mooie harde kaft met inhoud die zeker de moeite waard is om te lezen.
-
Het boek leest lekker weg, Joep schrijft op een fijne manier met een fijne dosis humor zo nu en dan! Veel toffe tools en leuke inzichten om met meer energie te leven. Je kunt veel gelijk toepassen en uitproberen hoe het werkt!!
-
Geweldig boek
-
Bomvol kennis en heel fijn geschreven.
-
Geweldig boek!
-
Leest goed weg, fijne informatie 🙂
-
Net begonnen met lezen en nu al het beste boek!
-
Joeps boek besteld, binnen een week uitgelezen. Zoveel kennis, zoveel inspiratie, zoveel handvatten om je eigen levensstijl gezonder te maken. De eerste stappen zijn al gezet. Joep en ieder ander die bij het maken van dit boek betrokken was, mijn dank is groot!
-
Het boek was een erg goed cadeau voor mijn vriend! Veel dikker en met meer informatie dan verwacht!
-
Boek wat je in de boekenkast moet hebben staan. Of eigenlijk altijd bij de hand moet hebben! Staat boordevol met waardevolle informatie wat praktisch staat uitgelegd zodat je er echt wat mee kunt.
-
Wat een ontzettend leerzaam boek! Zo fijn om een leidraad te hebben, in deze maatschappij, waarin je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Dit boek helpt mij en mijn gezin bewuste keuzes te maken en weer op de goede weg te helpen wanneer we het even kwijt zijn. Informatief, maar met humor geschreven, leest fijn weg!
-
Prachtig boek met veel praktische tips! Er ging een wereld voor mij open
-
Zeer interessant boek vol inzichten.
-
Mooi persoonlijk verhaal gecombineerdet super veel kennis🌟
Boek Werk Als Een Atleet
€ 27,95
Wat een tof boek! Vol nuttige informatie!
Boek van hoge kwaliteit, en erg fijn en overzichtelijk geschreven.
Geweldig boek! Joep je bent een topper, bedankt voor alle informatie die je deelt! <3
Prachtig boek! Leest lekker weg. Geen onnodig moeilijke taal, maar gewoon begrijpelijk geschreven. Voorlopig is dit mijn bijbel naar een gezondere leefwijze. Super bedankt Joep 🙏🏼
Super leerzaam en een mooie schrijfstijl
Super leerzaam!
Mega producten
Geweldig! Echt een top boek
Ik kon niet wachten op het boek werken als een atleet. Ik heb het nog niet uit, maar ben nu al zeer tevreden. De intro is super leuk om te lezen. Ik vind het namelijk altijd leuk om te lezen/horen wat mensen drijft. En waar de passie vandaan komt. En als het dan ook nog met passie geschreven/verteld wordt, hangt deze dame aan je lippen. En dan maakt het onderwerp mij niet eens zo zeer uit. Nou heb ik zeker wel interesse in deze onderwerpen hoor 😉 Het boek ziet er verder goed uit. Vind het oprecht leuk om weer een keer een hardcover boek te hebben. Veel geleerd alweer. En natuurlijk ook wat oja momenten gehad. Ik kan niet wachten om nog meer uit het boek te halen. Vooral het stuk over mannelijke oestrogeen en vrouwelijke hormonen ben ik erg nieuwsgierig naar.
Inspirerend geschreven en veel nuttige en bruikbare kennis en tips.
Voor wie meer wil weten over persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, leefstijl, sport, voeding – m.a.w. – hoe je zo optimaal mogelijk leeft, lees dit boek! Joep heeft alle kennis bij elkaar, het leest goed weg en je kunt meteen beginnen met de tips toepassen. Dus doe je toekomstige zelf een plezier, lees dit boek, en ga aan de slag.
Product ziet er top uit.
Geweldig! Zowel de kaft als de inhoud.
Goed boek, waardevolle info voor iedereen!
Leest makkelijk weg en erg boeiend
mooie blik en voor iedereen bestemd
Leerzaam boek met veel waarde!
Mooie harde kaft met inhoud die zeker de moeite waard is om te lezen.
Het boek leest lekker weg, Joep schrijft op een fijne manier met een fijne dosis humor zo nu en dan! Veel toffe tools en leuke inzichten om met meer energie te leven. Je kunt veel gelijk toepassen en uitproberen hoe het werkt!!
Geweldig boek, zou bij iedereen op de plank moeten liggen.
Geweldig boek
Bomvol kennis en heel fijn geschreven.
Een bom aan kennis!! Dit boek moet je gewoon hebben en lezen..
Mooie opbouw en onderbouwde inzichten
Wat een fantastisch boek! Het boek is makkelijk en begrijpelijk geschreven met een persoonlijke (grappige) touch van Joep. De inhoud is heel waardevol voor iedereen die meer wil weten over gezondheid en hoe het menselijk lichaam werkt. Eigenlijk zou iedereen het verplicht moeten lezen! Daarnaast is het boek van mooie kwaliteit. Keep up the good work!
Geweldig boek!
Must read voor iedereen die aan zijn/ haar gezondheid wil werken
Leest goed weg, fijne informatie 🙂
Net begonnen met lezen en nu al het beste boek!
Uitstekende kwaliteit
Leest super makkelijk. Ontzettend leerzame stof voor het verbeteren van je gezondheid .
Must read voor de health freak
Goed boek, losjes geschreven, verveelt niet, heel veel nuttige informatie
Joeps boek besteld, binnen een week uitgelezen. Zoveel kennis, zoveel inspiratie, zoveel handvatten om je eigen levensstijl gezonder te maken. De eerste stappen zijn al gezet. Joep en ieder ander die bij het maken van dit boek betrokken was, mijn dank is groot!
Het boek was een erg goed cadeau voor mijn vriend! Veel dikker en met meer informatie dan verwacht!
Waardevolle informatie over heel veel onderwerpen. Leest makkelijk en is praktisch om mee aan de slag te gaan.
Must read!!
Super leerzaam!
Erg interessant
Boek wat je in de boekenkast moet hebben staan. Of eigenlijk altijd bij de hand moet hebben! Staat boordevol met waardevolle informatie wat praktisch staat uitgelegd zodat je er echt wat mee kunt.
Wat een ontzettend leerzaam boek! Zo fijn om een leidraad te hebben, in deze maatschappij, waarin je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Dit boek helpt mij en mijn gezin bewuste keuzes te maken en weer op de goede weg te helpen wanneer we het even kwijt zijn. Informatief, maar met humor geschreven, leest fijn weg!
Prachtig boek met veel praktische tips! Er ging een wereld voor mij open
Love it, heel duidelijk en leest leuk weg met handige opdrachten
Top werk en kan er veel van meenemen in me daily job
Zeer interessant boek vol inzichten.
Mooi persoonlijk verhaal gecombineerdet super veel kennis🌟
Nog niet uitgelezen. Maar leest heerlijk weg! Kan het bijna niet weg leggen zo fijn en duidelijk wordt alles beschreven.