Blog

Je lichaam liegt niet. Wat als de sleutel tot een pijnvrij en sterk lijf, betere houding en meer energie niet… Lees verder

Wat is een hormoon eigenlijk? Hormonen zijn de eigenlijk de managers van je lichaam. Het zijn chemische boodschapper stofjes. Ze… Lees verder

Een belangrijke indicator Heart Rate Variability (HRV) is een krachtige indicator van je algehele gezondheid, herstelcapaciteit en stressbestendigheid. Een hoge… Lees verder

Wil je meer halen uit je gezondheid, prestaties en mindset? Dan zijn dit de 10 boeken die je absoluut gelezen… Lees verder

Waarom calorieën niet alles zeggen Steeds meer mensen begrijpen dat niet alle calorieën gelijk zijn. Natuurlijk verkoopt 180 calorieën wel… Lees verder

Vezels: de onzichtbare kracht of de stille saboteur? Als we het over wintervoeding hebben waarin dierlijke producten in onze ogen… Lees verder

Als je ons al een tijdje volgt, weet je dat we fan zijn van collageen! Collageen is een mega belangrijk… Lees verder

In Nederland alleen al kampen tal van mensen met huidklachten en veel daarvan hebben last van eczeem. Zo was ik… Lees verder

Als je ooit supplementen hebt gekocht, ben je waarschijnlijk weleens termen als magnesiumoxide of methylcobalamine tegen gekomen. Maar wat betekenen… Lees verder

Onze whey proteïne is absoluut een van de populairste producten in onze lijn en dat is ook geen verschil met… Lees verder

De herfst is weer begonnen, en dat betekent dat we weer kunnen genieten van de heerlijke seizoensgroenten die deze tijd… Lees verder

Leer alle belangrijke dingen over antioxidanten en oxidatieve stress. Lees verder

Wat zijn E-nummers? E-nummers zijn door de Europese Unie goedgekeurde toevoegingen die worden gebruikt om de eigenschappen van voeding en… Lees verder

Er zijn een groot aantal verschillen tussen mannen en vrouwen. Één van de grootste verschillen is de duur van de… Lees verder

Het is veilig om te zeggen dat onze leefstijl van de mens de laatste 100 jaar drastisch is veranderd. Daarentegen… Lees verder

Testosteron is een hormoon dat betrokken is bij lichaamsprocessen zoals de aanmaak van spiermassa en de mannelijke vruchtbaarheid. Bij het… Lees verder

Slaap is verschrikkelijk belangrijk voor iedereen. Of je nou atleet, ondernemer, werknemer of ouder bent, slaap is essentieel. Je hebt… Lees verder